Alimentos que Curan la Gastritis - Qué Comer y Que NO Comer?

Alimentos que Curan la Gastritis

En está oportunidad te hablaré sobre los alimentos que curar la gastritis, y de esa manera lograr el alivio y la eliminación de está molesta y peligrosa afección.

La gastritis es más a menudo el resultado de exceso o de la absorción de una sustancia tóxica. La gastritis se suele curar espontáneamente al realizar una dieta rápida de líquidos.

Esto debe ser seguido por una dieta con alimentos para curar la gastritis, con comidas suaves, que consiste de en sopas, caldos de verduras y guisantes.

Luego se pasa a la reanudación de alimentos sólidos, que debe ser muy gradualmente, según la tolerancia individual.

Conocimiento general de la gastritis

En cuanto a la gastritis atrófica crónica, el tratamiento dietético implica la eliminación del alcohol, del tabaco, de las especias y de los medicamentos que contengan aspirina.

También es importante tener en cuenta que los alimentos deben ser masticados lo suficientemente.

Por último, el plan de alimentación no debe contener comidas fritas, carnes con mucha grasas, los embutidos o los almidones.

Hay una cierta controversia con respecto a la leche y los productos lácteos de vaca. En mi opinión, también me parece necesario disminuir o dejar completamente de consumir productos lácteos. 

Recuerda que los productos lácteos están presentes en muchos alimentos. Aquí están los productos lácteos que es mejor evitar, por lo menos en el comienzo del tratamiento dietetico:

• Queso
• Yogurt
• Crema agria
• Helado
• Alimentos Industrial
• Preparaciones industriales
• Etc.

La leche y los alimentos componentes de la vacas lecheras se pueden sustituir por leche de oveja o leche de soja.

En conclusión, lo que debes hacer si estas padeciendo de gastritis, es consumir alimentos líquidos y livianos para el estómago, hasta que los síntomas disminuyan y desaparezcan. Luego empieza con alimentos saludables, con mucha fruta y verdura.

Evita las carnes grasa y  consume más alimentos de carne magra, como el de las aves y lo pescados.