Te Para Adelgazar. Lo Que Debes Saber De Los Tes De Dieta

Te Para Adelgazar. 

Tenga cuidado con los tés para adelgazar. Mientras que el té para perder peso tienen un sabor similar a la de muchos tés negros o de hierbas, los tés de dieta pueden contener un elemento laxante, por lo que debes tomar estos tés con moderación, especialmente si el té contiene senna, aloe, madera de agar, raíz de ruibarbo, espino cerval, o el aceite de ricino.

Te Para Adelgazar

Los expertos advierten contra el consumo excesivo del té de dieta, ya que podría desarrollar vómitos, náuseas, diarrea persistente, dolor abdominal, e incluso desmayos y deshidratación.

El concepto de té de "dieta" es una especie de publicidad engañosa, existe el té natural sin azúcar que puede promover la pérdida de peso. Pero ciertos tés pueden actuar como un laxante o un bloqueador de grasa y es por eso es que se están comercializando como tales. Sin embargo, los laxantes sólo limpian el colon (que ya ha consumido las calorías). Es posible que pierdas un poco de peso de agua al principio, pero en el segundo que bebas algo, volvera.

Una taza es suficiente. En serio. Te arrepentirás de beber más.

Lee las etiquetas de ingredientes. Hay muchos tipos de tés en el mercado y es difícil saber por dónde empezar. Un buen lugar para comenzar es mediante la lectura de la lista de ingredientes en la etiqueta trasera. Si se ha añadido azúcar o edulcorantes, ponlo de nuevo en el estante.

Esto no significa que tienes que evitar el té verde con sabor. Es cierto que algunos han añadido azúcar, pero otros no. Y si puedes apegarte a ingredientes naturales, tanto mejor para ti y tu cintura.

Karine - Creadora de
Cocina Metabolica

Asegúrese de preparar el té (y beber) fácil. Un obstáculo que enfrentan las personas es como preparar el té, aunque no es un proceso muy arduo, puede no ser tan fácil como les gustaría que fuera. Mientras que puedes preparar una taza de té en el microondas (verter agua en una taza de cerámica y el calor durante dos minutos hasta que hierva y luego añadir tu bolsita de té).

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